In diesem Kurs verbinden wir sanfte Yogaübungen, Atemübungen und Entspannungsübungen zu einer wohltuenden Methode in 33-34 Grad warmen Wasser. Auch Menschen mit Übergewicht, Arthritis oder Gelenkproblemen oder Nichtschwimmer können bei diesem Kurs mitmachen.
Yoga und Wellness im Wasser unterstützt dabei, eine Harmonisierung des Grundmuskeltonus im Sinne von Körperwohlspannung zu erlangen. Die besondere Wirkung des Wassers wird in diesem Kurs bewusst eingesetzt. Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse in Yoga möglich.
Mitzubringen sind: Badebekleidung und ein Getränk.
Der Kurs mit Daniels Krampe umfasst fünf Termine und beginnt am Samstag, 17. Dezember 2022, von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr, in der Zentralen Einrichtung (ehem. Johannesschule), Mozartstr. 23 in Borken-Gemen. Die Teilnahmegebühr beträgt 30,00 €.
Anmeldungen sind in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden und Raesfeld möglich sowie unter www.vhs.borken.de. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs(at)borken.de zur Verfügung.
