Vielleicht kennen Sie das auch? Kloß im Hals, Herzrasen, Atemenge, Schlafstörungen. So erging es mir vor etlichen Jahren in einer schwierigen Lebensphase, die einherging mit starken Angst- und Paniksymptomen. Meine ganze Welt stand Kopf. Jeder Tag war äußerst anstrengend. Die große Wende geschah mit der Ganzheitlichen Integrativen Atemmethode. Mit dieser bin ich wieder gesundgeworden.
Ich möchte Sie an meinen erlebten Erfahrungen und dem Wissen was daraus entstanden ist, teilhaben lassen. Mit einigen praktischen Atem- und Alltagsübungen gebe ich Ihnen etwas Handwerkszeug an die Hand, damit Sie sich selbst unterstützen können.
Der Kurs mit Renate Dickschat findet am Dienstag, 16. Mai 2023, von 19.30 - 21.00 Uhr, im VHS Forum, Heidener Straße 88 in Borken statt.
Anmeldungen sind in der Geschäftsstelle der VHS Borken und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Reken und Raesfeld möglich sowie unter www.vhs.borken.de. Für individuelle Fragen und Hilfestellungen steht Ihnen das VHS Sekretariat telefonisch unter 02861/939-238 und per E-Mail unter vhs(at)borken.de zur Verfügung.
