Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die alltäglichen Herausforderungen erfolgreich bewältigen zu können.
Egal ob Sie neu anfangen, wieder einsteigen oder auf fortgeschrittenem Niveau etwas für Ihre Gesundheit und Beweglichkeit tun möchten: Die VHS Borken hat eine breite Auswahl an Kursen eingerichtet, damit Sie auch in diesem Semester etwas für Ihre Gesundheit tun können.
Im Programm finden sich einerseits die bewährten Angebote wie beispielsweise Autogenes Training, Fitnessgymnastik, Yoga und gezielte Gesundheitstrainings für eine verbesserte Beweglichkeit, eine bewusste Atemtechnik oder eine tiefe Entspannung. Andererseits sind auch neue Kurse für drinnen und draußen im Programm, wie zum Beispiel Feldenkrais, ein Natur-Resilienz-Training oder ein Glücks-Workshop.
Die Kurse starten ab Anfang September. Zu finden sind sie auf unserer Internetseite www.vhs.borken.de und können dort auch direkt und bequem online gebucht werden.
Weitere Infos erhalten Sie in der Geschäftsstelle der VHS Borken (02861/939 238) und in den Bürgerbüros in Gescher, Velen, Heiden, Reken und Raesfeld.
